Psykosomatisk stress symptomer

Utbrenthet er en stadig vanligere tilstand i dagens hektiske samfunn. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er det en kronisk stressreaksjon knyttet til arbeidsforhold, men det kan påvirke alle aspekter av livet ditt.

Har du noen gang følt deg konstant sliten, uansett hvor mye du hviler? Eller kanskje mister du motivasjonen for det du en gang elsket?

Fysiske symptomer på stress og angst

Dette kan være tidlige tegn på utbrenthet.

I denne artikkelen vil vi gå gjennom de mest vanlige symptomene på utbrenthet, slik at du kan gjenkjenne dem før det går for langt.

Utbrenthet er en tilstand av fysisk, følelsesmessig og mentalt utmattelse som ofte er forårsaket av langvarig stress på jobb eller i andre deler av livet.

Verdens helseorganisasjon (WHO) har klassifisert utbrenthet som et 'arbeidsfenomen,' noe som betyr at det ofte er relatert til jobbrelatert stress, men utbrenthet kan også utvikle seg i personlige sammenhenger.

→ Les mer om WHOs